朝メシ食ったら腹壊すのが普通だろ


寝起きは食欲ない








68 名前: パステル(静岡県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 08:11:22.98 ID:Mx+CnfHZ
朝飯食わないで昼食の一時間前くらいに腹減るほうが
昼食おいしく食べられるから悪くない


3 名前: さつまあげ(大阪府)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 07:36:00.84 ID:4xNPu5c8
朝飯が一番うまいからそれは無い


5 名前: ロープ(関西地方)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:36:41.49 ID:GDiZPB2Q
何食とか決める方がおかしい
腹減った時に食うでいいだろ


7 名前: 乳鉢(アラバマ州)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:37:51.21 ID:YiNkm90h
朝食えないとか言ってる奴はどんだけ虚弱なんだよ


11 名前: 絵具(関東・甲信越)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:38:59.58 ID:qZ3hIPSS
昔の農民はずっと悪い内容の飯で二食だったらしいじゃん。


13 名前: 金槌(埼玉県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:39:56.75 ID:yrgpoHcj
>>11
その二食は朝と晩だから。
朝食食わないなんてあり得ない。


160 名前: トースター(秋田県)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 11:05:21.25 ID:/GJIkxPe
>>11
朝がっつりと晩さらっと
あとは三時のおやつタイムだよ
芋だけど


16 名前: スケッチブック(千葉県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:41:09.75 ID:2AddPJip
変なもの食べると朝の電車の中で下痢


19 名前: 銛(神奈川県)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 07:42:13.29 ID:i9ZTwh6v
ギリギリまで寝て野菜ジュース一杯
朝から胃にものが入らなくなった


20 名前: 色鉛筆(愛知県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:42:24.18 ID:yzBCjRuR
僕もそう思っていた

しかしだ、旅館の朝食は当然として牛丼屋の朝定食や駅のソバ
あれに特別な魔法があるわけじゃない
普通に家でご飯と納豆と生卵と味噌汁を食べても同じくらいおいしい

「将来のボケ防止の為に」と朝食を作り食べ始めたが
今じゃ「おいしいから」って理由で食べてるw


22 名前: 鍋(catv?)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 07:43:00.27 ID:bn5M4kuN
農家は、朝四時すぎに起きて三時間くらい畑仕事してから朝飯だったから
起きてすぐ食う訳じゃない。
現代の起きてすぐ食う朝飯は異常。


23 名前: 指サック(北海道)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:43:05.19 ID:Wg5vk5Iy
朝食食わんとウンコが押し出されてこないだろ


25 名前: レーザー(アラバマ州)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 07:44:55.29 ID:HZ7kmvs9
>>23
電車の中で押し出されたら困るだろ


42 名前: 色鉛筆(愛知県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:53:46.94 ID:yzBCjRuR
>>25
起きる時間が遅いw
食事後30分で便通があるから余裕をもてw


26 名前: 天秤ばかり(鹿児島県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:44:58.33 ID:53+os/Zb
現代人の運動量を考えたら昼食をガッツリ食えば一食で済むと思うぞ


29 名前: 和紙(大阪府)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 07:49:07.48 ID:B4bFW/8v
朝食に水分と脂分が少なければいける


31 名前: 絵具(長崎県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:49:34.25 ID:CVghtIFm
朝飯抜くとか何の冗談だよ
腹が鳴りすぎて仕事に集中できないだろ


41 名前: 拘束衣(大阪府)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:53:24.28 ID:iAA7PyAn
テレビでやってたけど
朝起きてすぐ空腹を感じるときは熟睡できてないかもしれないらしい


44 名前: ガスクロマトグラフィー(長屋)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:54:47.77 ID:aAEoiVvJ
朝いっぱい昼は軽食、夜は腹へって眠れなくなるのを防げるだけ食う。
これが理想なんだが、うまくいかない。


49 名前: 拘束衣(大阪府)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:56:04.51 ID:iAA7PyAn
偏食激しい奴って罪悪感みたいなのは感じないんだろうか
俺は嫌だ


53 名前: パステル(関西地方)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:58:19.94 ID:tH5jHfA1
そうやって社会に出ると、朝食を食べる時間は無く
昼食は営業車で運転しながらコンビニで買ったパンを食べ
夕食は居酒屋で油てんこ盛りっていう生活が待っている


54 名前: 浮子(東京都)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:58:33.48 ID:dSZ5qcm3
農林水産省も朝ごはんは奨励してるよ
脳に栄養をおくるためだって
オレンジジュース1口でも、何も取らないよりはマシ、とか


56 名前: ろう石(熊本県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:59:49.95 ID:kCyXQQ0N
>>54
厚生労働省じゃなくて農林水産省ってところがミソだね


55 名前: 薬さじ(大阪府)[] 投稿日:2010/04/01(木) 07:59:35.85 ID:FMCMxn45
スレタイみたいなのって慣れでなんとかなるよ
朝から○○は重いとか言ってるやつは
今までの人生で似たような
ライフスタイルしか経験してないやつ
話さなくても、常識論やつまらない展開の話しかできないやつだって分かる


66 名前: そろばん(京都府)[] 投稿日:2010/04/01(木) 08:10:06.88 ID:mHi5plPN
肉体労働か事務系かで差はあるかもね
でも三食しっかり食って三回うんこ出した方がいいよ


76 名前: クレパス(岡山県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 08:16:46.64 ID:6taiN3dr
米食ったら翌日必ず腹下すようになった
ちきしょう


78 名前: 天秤ばかり(千葉県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 08:17:36.83 ID:z+YDb+gn
朝って食欲ないよな
食わないとエネルギー出ないのは分かってるが
気持ち悪くなるのはごめんだわ


101 名前: 丸天(宮城県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 08:45:53.49 ID:boCLCg+W
子供とか成長期の学生には3食必要だと思うが
それ以降は別に・・・

ただ言えるのは、成人以降夜がっつり食う癖を直さないとピザ一直線
ダイエットに二年かかったぜ


111 名前: 三脚(宮崎県)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 09:05:15.91 ID:UpGBeBOJ
朝はトマトジュースだけでいい


120 名前: パステル(catv?)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 09:30:57.14 ID:KuFUZaRb
昼夜2食が一番健康的
朝から飯を食べるのは体に負担かかるのに、朝飯は健康良いとかカルト宗教だわ
夜飯を食ってから最低15時間は飯を食べないで胃腸を休ませないといけない
毎朝朝飯食べるのを何十年も続けたら胃腸に負担がかかり続けて間違いなく病気になる
よく、朝飯を食べないと頭が回らなくなるとか言われているが、ブドウ糖が不足したら脂肪を分解して脳を動かすから問題ない


123 名前: 浮子(東京都)[] 投稿日:2010/04/01(木) 09:43:14.07 ID:dSZ5qcm3
>>120
   ∩___∩         |
   | ノ\     ヽ        |
  /  ●゛  ● |        |
  | ∪  ( _●_) ミ       j
 彡、   |∪|   |        J
/     ∩ノ ⊃  ヽ
(  \ / _ノ |  |
.\ “  /__|  |
  \ /___ /
  
  
  
126 名前: 包装紙(茨城県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 09:47:08.38 ID:UF8jek9w
>>123
いや、これまじで今の新しい常識なんだが・・・


130 名前: クリップ(山形県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 09:53:05.28 ID:zIz7+cCX
>>126
もしよければ常識足りうるソースを示してください。


131 名前: 包装紙(茨城県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 09:54:08.64 ID:UF8jek9w
>>130
1日2食でぐぐればいっぱい出てくるよ。amazonで1日2食の本探せばわんさかでてくるし


136 名前: ろうと(大阪府)[] 投稿日:2010/04/01(木) 10:01:13.43 ID:Jt1VVgHA
一日2食健康説って初めて聞いた。
もしそれが本当なら、人間は数千年の間、間違った食生活を送っていたってことか?
ねーよねーよ。流石にそれはねーだろ。
まぁ一日6食の俺にはなんの関係も無いけど。


138 名前: パステル(関西地方)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 10:03:17.61 ID:RB1r4I9b
>>136
少量ずつたくさんとるのもいい、ってどっかできいたきがするな


141 名前: 錘(青森県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 10:05:21.29 ID:6AJwGoon
昔は一日二食っていっても朝食は食ってたろ
朝食わなくていいのはニートとか楽してるやつじゃねえの


146 名前: IH調理器(東京都)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 10:17:17.56 ID:6SmXNH6w
ここで2食とか言っている奴は昼or夜にラーメンライス食ったり、
菓子パン3つ食ったりしている奴だよな。


147 名前: ウケ(滋賀県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 10:23:03.58 ID:pE23Mc+x
2食を誇らしげに騙る奴は、働いていようがなかろうが、
いずれにせよ自堕落な生活を送っていることだろう


128 名前: アスピレーター(千葉県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 09:48:52.10 ID:xIpIZpPY
カレー食ったら腹壊した
なにが朝カレーだよふざけんな


148 名前: 千枚通し(関東)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 10:27:45.11 ID:O/JtNAmS
寝る前に腹一杯食わなきゃ生きてる意味を感じないが、
寝起きは食べる気が起きないし、日中は忙しくて食えねーよ
働き過ぎだろ俺……死にたい
目のクマと白髪を減らしたい


155 名前: パステル(兵庫県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 10:48:02.11 ID:Lun6hssD
朝→昼と昼→晩の長さが違いすぎるんだよ朝→昼短すぎだから朝いらんだろ


157 名前: 真空ポンプ(大阪府)[] 投稿日:2010/04/01(木) 10:56:34.44 ID:qHxXrwQW
>>155
朝食、少なめに食えばいいだろ。


158 名前: パステル(富山県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 11:01:15.22 ID:Utsv6p2/
朝飯は野菜や果物だけで十分。
ブドウ糖補給には重湯を。


164 名前: 包丁(秋田県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 11:16:30.62 ID:ZgJwtKNE
最近毎朝下痢でるんだけど
朝ウンコって体にいいんだよな・・・?


165 名前: 蒸発皿(アラバマ州)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 11:19:43.36 ID:dU2zGTqE
>>164
体に良いよ。というか理想だろ。

つーか朝ごはん食べない奴って仕事大丈夫なの?
俺は食べないと胃が荒れて口臭がきつくなるから絶対食べてるんだが。


177 名前: ファイル(東京都)[] 投稿日:2010/04/01(木) 11:51:05.90 ID:cIf2wi7O
一人暮らしのころは多くても2食で平気だったのに
出されるとつい食ってしまうし、これに慣らされると
朝食わないと空腹でしょうがなくなる不思議。


197 名前: パステル(dion軍)[sage] 投稿日:2010/04/01(木) 12:53:05.41 ID:yf83H9B+
子供は3食食わさないとチビになりそう


205 名前: モンキーレンチ(愛知県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 13:48:47.68 ID:h3SpbWt/
牛乳飲むか、白米食うと腹壊すな
食べ合わせによって壊すときと壊さないときの違いを見極めるのが結構むずい


211 名前: リービッヒ冷却器(東京都)[] 投稿日:2010/04/01(木) 15:43:18.96 ID:XRgONSbm
朝って食欲でないよなー
休日で昼まで寝てると、寝起きでもガッツリ食えるのに


213 名前: リール(関西・北陸)[] 投稿日:2010/04/01(木) 15:47:41.64 ID:388LbUzj
朝食わないと動けないな
少し前まで昼過ぎから糞しんどくなったが、朝飯食うようになったら治った


247 名前: 千枚通し(不明なsoftbank)[] 投稿日:2010/04/01(木) 22:17:12.09 ID:joEarxzN
腹壊すのって、食後すぐにスーツ着てベルトで腹を締め付けて動くからだと思う。
股上浅いスーツに換えて、ベルトの締め付けを緩めるだけで結構改善するんじゃない?


248 名前: ばね(長屋)[] 投稿日:2010/04/01(木) 22:23:46.51 ID:ur6i+udM
朝っていうか起きてすぐ掻き込むとまだ胃が寝てるのか腹が痛くなる


215 名前: がんもどき(青森県)[] 投稿日:2010/04/01(木) 15:49:50.33 ID:bUPNw5yI
マジで現代人はどういう食生活を送ればいいんだよー







引用元
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1270074925/

『食事は1日2食が基本 朝メシ食ったら腹壊すのが普通だろ』へのコメント(63)件

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  1. 1 :久々に名無しさん

    冷たいものと油ものがよくない。胃に負荷がかかる<br/>だから意外に生野菜サラダは朝飯に向いてない<br/>……で、開き直って朝からジンギスカン食おうずwってテレビでやっててワロタw<br/><br/>ところでよそさんのヘッドラインから飛んできたが<br/>見出しが「1日3食~」になっててイミフメだったお > 管理人殿<br/>

  2. 2 :久々に名無しさん

    朝はシリアルかお茶漬けを軽く腹に入れてるな<br/>そうしないと目が覚めない<br/>

  3. 3 :久々に名無しさん

    朝食えないって人は「旅行」とか「キャンプ」行っても食えないの?<br/><br/>

  4. 4 :久々に名無しさん

    とにかく朝から無いな<br/>俺は朝食ヨーグルト食ってる<br/>

  5. 5 :久々に名無しさん

    暖かい味噌汁を飲んで10分ぐらい胃を活性化してから食べれば、お腹が痛くならないよ。寒いとお腹痛くなる。<br/><br/>

  6. 6 :久々に名無しさん

    朝ウンコ出ると良いって言うけど下痢はどうなの…<br/>体調崩したらどうにもならない気がするけど<br/>

  7. 7 :久々に名無しさん

    何言われようが三食以上食べるよ。<br/>早死にだろうが結構。<br/>

  8. 8 :久々に名無しさん

    悩むくらいなら深い事考えずに一日三食食ってりゃいいって。<br/>この手の新説なんて「実はこうなんだぜ!俺すげーだろ!」<br/>って言いたい奴が自分酔いしてるだけなんだからさ。<br/>

  9. 9 :久々に名無しさん

    何言われようが朝無しの二食でいい<br/>

  10. 10 :々々に名無しさん

    一日二食から一日三食に戻したら何故か痩せた<br/>それも20kgもやせた(100kg→80kg)<br/>三食食べたほうがいいと思うぜ、おれは<br/>

  11. 11 :久々に名無しさん

    「1日2食が健康」って言ってる奴が夜食とかいってて糞ワロタw<br/>きっとピザってるんだろうなw<br/><br/>一日3食の基本って朝少なめ(主に胃に負担のかかるものは取らない等のこと) 昼と夜が同じぐらいって習慣がほとんどなのはなんでなのか考えたことないのかね?<br/><br/>朝少なめの習慣が多いのは胃腸にあまり負担かけずに栄養取るためだろ<br/>今までの習慣はきちっと朝食の短所と長所のいいとこ取りなんですよ~<br/><br/>夜食取るとか論外だちゃんと自己管理しろwwww<br/>

  12. 12 :久々に名無しさん

    6時半には電車に乗らなきゃならない大学生なんだが<br/>朝食っとかないと11時頃に腹の音が講義室に響き渡ってしまう。<br/>

  13. 13 :久々に名無しさん

    知ったか馬鹿ホイホイ<br/>

  14. 14 :久々に名無しさん

    食事の回数が少ないと、急激に血糖値があがるから体に負担かかるって聞いたことあるな。<br/>少しずつこまめに取ると良いって聞いたことある。<br/><br/>

  15. 15 :久々に名無しさん

    虚弱体質の奴が多いんだなw<br/>

  16. 16 :久々に名無しさん

    朝昼ガッツリ食わないと動けない。その分夜はふりかけご飯一杯で済ませてるが<br/>

  17. 17 :久々に名無しさん

    朝は喰わないと駄目!!<br/>血糖値が極端に低下した状態だから、ご飯を食べて<br/>ぶどう糖を摂らないと力は入らんし、下手すりゃ<br/>意識失う!!これ看護師さんの受け売り<br/>

  18. 18 :久々に名無しさん

    まとめ<br/><br/>吉野家 7~13日 270円<br/>すき家 9~21日 250円<br/>松屋  12~23日 250円<br/><br/>

  19. 19 :久々に名無しさん

    なんで何もしてないのに朝からお腹減るの?<br/>

  20. 20 :久々に名無しさん

    アメリカ人は、昔は朝食を取らない習慣で<br/><br/>トースターを作ったエジソンが売れるように<br/>朝食食べようキャンペーンを広めたとか<br/>言う話はどうなのかね<br/><br/>

  21. 21 :久々に名無しさん

    >>19<br/>君は寝てる時、全機能を停止しているのか<br/>

  22. 22 :久々に名無しさん

    >>テレビでやってたけど<br/><br/>今どきどんなアホだ、<br/><br/>お前のネタはテレビかよ<br/><br/><br/><br/><br/>

  23. 23 :久々に名無しさん

    朝食は脳みそを起こすための燃料<br/><br/>ボーっとしてミスが起き易いのは朝食とって無いやつ<br/><br/>朝食を取らない自由を行使して首になるのは自己責任で納得しろよ<br/><br/>な<br/>

  24. 24 :久々に名無しさん

    >>21<br/>スマン、たしかに何もしてないのにってのはおかしかった<br/><br/>でも寝てるだけで夕食分のエネルギー消費するものなの?<br/>

  25. 25 :久々に名無しさん

    なんか統計とったら有能なやつほど朝食はとってるんだったかな<br/>好きにしたらいいが<br/>

  26. 26 :('A`)

    朝 9:00<br/>昼 13:00<br/>夜 21:00<br/><br/>昼と夜の間長すぎワロタ。<br/>

  27. 27 :久々に名無しさん

    米2同じ<br/>全く朝ごはんを食べなければ力が出ないんだよ<br/>でもがっつり食べると気分悪くなるから、お茶漬けやシリアル<br/><br/>

  28. 28 :久々に名無しさん

    >>24<br/>普通にいわれる「理想的で健康的な生活」だと、<br/>夕食って6:00~7:30くらいだろ。<br/>11:00とかに寝ても4~5時間起きてて、それから8時間くらい寝る事になる。<br/>

  29. 29 :久々に名無しさん

    どんだけ虚弱体質が多いんだよw<br/>

  30. 30 :久々に名無しさん

    栄養学教えてるオレが言ってやろう<br/>食事抜くなら夜にしろ朝は絶対に抜くな<br/>夕食は食べる場合は20時前には食べろよ<br/>

  31. 31 :久々に名無しさん

    >>28<br/>なるほど、ありがとう。<br/><br/><br/>オレの生活リズムがかなりおかしいのがわかったorz<br/>

  32. 32 :久々に名無しさん

    よええw<br/>

  33. 33 :久々に名無しさん

    すぐに低血糖症状に陥るから、朝飯抜きはありえない。<br/>

  34. 34 :久々に名無しさん

    朝起きて寝起きに飯食って大丈夫<br/>昼起きて寝起きに飯食うと下痢する<br/>

  35. 35 :久々に名無しさん

    昔の農民が2食だったから2食で良いって奴は<br/>6時起床、18時就寝みたいな生活をおくっているのだろうか?<br/>

  36. 36 :久々に名無しさん

    正解なんてないんだから、自分にあったリズムで食ってりゃいいんじゃん?<br/><br/>「理想的食生活」とか言われて、そういうのに従っちゃう方が病んでるわ。<br/>

  37. 37 :久々に名無しさん

    >昔の農民はずっと悪い内容の飯で二食だったらしいじゃん。<br/><br/>大量の穀物、それも雑穀を混ぜた、あと芋や菜っ葉や味噌だな。<br/>そして死ぬほど体を使う。<br/><br/>雑穀や味噌で蛋白質とミネラル、菜っ葉でビタミンをまかない、<br/>苛酷な労働で高い代謝を保っていたわけだ。<br/><br/>食事の内容や運動の部分を抜いて、<br/>「2食」だけ取り上げるのは愚かだよ。<br/>

  38. 38 :久々に名無しさん

    え・・・朝食わないで頭働くの?<br/>

  39. 39 :久々に名無しさん

    頭働くってなに<br/>

  40. 40 :久々に名無しさん

    周りの常識がどうだろうと、俺は朝ガッツリ食わないと一日動けない<br/>

  41. 41 :久々に名無しさん

    逆に夜を減らすべき<br/>8時以降に何か食うからお前らピザるんだろ<br/>

  42. 42 :久々に名無しさん

    朝食べないだけで人格批判する奴は頭おかしいのか?<br/>

  43. 43 :久々に名無しさん

    朝食べる  ⇒ 昼前にぐーぐー言い出す<br/>朝食べない ⇒ 胃が眠ったままなのでぐーぐー言わない<br/>

  44. 44 :久々に名無しさん

    ガキのころから、朝はあまり食べなかったが、中学で運動部に入ったらやたら食欲が出てきて、まともに朝食摂るようになった。が、高校で文化部で運動が減ったら朝食摂るのがつらくなってきた。大学に入って早朝のパン屋でバイトしてたけど、起きてから働いて4時間経って通学前に朝食だったが、昼食もしっかり摂ってた所為か、あっという間に太ってしまった。<br/>今では朝抜き、昼はおにぎり一個と野菜ジュース、ヨーグルトで、遅めの晩飯でがっつりって感じになってる。メシを食うとすぐに眠たくなるので、仕事をしてる昼間はあまり食わないようにしてる。<br/><br/>それと、あまり言われてないけど、食ったものを消化して吸収するのって、かなり体の負担になるんだよな。だから、食うにしても少量を分けて食うのがいい。そして、しっかりと胃腸を休めるように心がけるのも大事。だから、朝食は摂るわけにはいかん。水分を摂れば十分。糖分が足りなければ砂糖多めのコーヒーで十分。食わんと力が出ないっていうなら、相撲取りの朝稽古はどうなんだってことになる。<br/>

  45. 45 :久々に名無しさん

    朝はお納豆と味噌汁ですよ<br/>

  46. 46 :久々に名無しさん

    >>44<br/>文の前半後半で見事に矛盾しとるやないですかwww<br/>運動してたら朝食とってたんだろ?<br/>

  47. 47 :久々に名無しさん

    >>1が知り合いと同じようなこといってるな<br/><br/>

  48. 48 :久々に名無しさん

    >それと、あまり言われてないけど、<br/>>食ったものを消化して吸収するのって、かなり体の負担になるんだよな。<br/><br/>まあ、程度問題だ。<br/>筋肉や生殖器と同じく、過負荷は体を壊すが<br/>負荷が少なすぎても機能が衰える。<br/>その消化器系への負荷も、<br/>繊維が多い食事と<br/>炭水化物が多い食事と<br/>油脂が多い食事では全然違う。<br/><br/>個人的には、週に一度ぐらいは<br/>口からあふれそうになるほど葉物野菜を食べないと具合が悪い。<br/>

  49. 49 :久々に名無しさん

    どうでも良いわ<br/>俺は運動しつつ好きに食う<br/>

  50. 50 :久々に名無しさん

    別に何食食おうが勝手だが二食とか一食しか食べてないことをわざわざ主張してくるから邪魔くさい<br/>

  51. 51 :久々に名無しさん

    ※39え?頭働かせるっていわないの?<br/>

  52. 52 :久々に名無しさん

    まず起きたら牛乳を温めます パンをオーブンにセットします<br/>

  53. 53 :久々に名無しさん

    昼飯を食わないならわからなくもないが……<br/>仕事してると昼に飯食う時間がなんだかもったいなく感じる<br/>

  54. 54 :久々に名無しさん

    朝食べない奴は息が臭いよ<br/>

  55. 55 :名無しワロタ

    <br/>二食の方が胃に負担少ない<br/>考えれば当たり前だけど<br/><br/>二食で太るとかも嘘<br/>まぁ相撲取りみたいに大盛りのご飯食べたら太るけど<br/>普通の人は相撲取りじゃないでしょ<br/><br/>

  56. 56 :名無しワロタ

    <br/>あと逆に朝食抜きの方がスッキリして頭が冴えてはかどる<br/>食ってた頃より体が軽い感じ<br/><br/>だから倒れるとか脳が働かないとか言ってる奴は馬鹿<br/><br/>無知って怖いね<br/>

  57. 57 :久々に名無し

    >>120<br/><br/>確かに脂肪を分解して糖質を作るが、<br/>その過程でケトン体も産生され、<br/>体内がどんどん酸性化されるから<br/>体には良くないんだよ。<br/><br/><br/>あと朝食食わないと太ると言われるのは、<br/>体が飢餓状態になったと認識して<br/>エネルギーをためこむように<br/>なってしまった場合のことで、<br/>普段から食べない人はほぼ体質化<br/>してるようなものだから、<br/>余り関係ないかもな。<br/>

  58. 58 :久々に名無しさん

    必ず三食くってる自分が来ましたよっと<br/>ちなみに起きてすぐなんて食うわけない。朝起きて、ダラダラ着替えて<br/>弁当の用意をしたら洗面・トイレ・化粧を済ます、これで1時間。朝食は<br/>その後。20分くらいかけて食べて、片付けたり歯をみがいたり、<br/>家を出る前にもう一回トイレいってから出かける。<br/>割と一つひとつの所作に時間をかけている方だ、朝は余裕がほしい。ちなみに<br/>ここまでゆっくりめの行動しても、絶対に乗らなきゃいけない時間の電車、の<br/>二本前の電車に乗れるくらいの余裕をもっての行動。<br/>朝っぱらから遅刻だなんだで走って疲れたり、申し訳ない思いをするとか<br/>考えられない。これから仕事だっつうのに余裕のない生活なんてありえん。<br/><br/>会社につけば、体力、精神力、そしてお腹のぐあいもちょうどよし。<br/>腹いっぱいすぎでもなく、空腹でもなく、会社につくまで適度に歩いたり<br/>多少階段上ったりはしてるので頭も体も目覚めてる。ので<br/>仕事もミスなく出来る。昼になりゃ普通に腹が減り、おいしく食事して、<br/>また仕事…となる。<br/>ちなみに飲みとかじゃない限りは、夕飯は軽め。寝るだけなんだから<br/>ガッツリ食う必要なし。だから朝はちゃんと腹が減っている。<br/><br/>特殊な時間帯での仕事(夜の仕事とか)じゃない限り、朝起きて夜寝る<br/>生活をしているのなら、そしてきちんと働いているのなら<br/>エネルギー消耗に向けて三食とるのがモアベター。<br/>朝起きて働いて夜寝る生活なのに朝食取らない奴は、どっかおかしい。<br/>絶対寝てない自慢とか多忙自慢とかするタイプ。自分のコントロールできてないのが<br/>何が自慢か。<br/>

  59. 59 :久々に名無しさん

    妊娠してつわりがひどくて、1日2食になったら、血糖値があがって<br/>食事指導が入った私が通りますよ~~<br/><br/>で、出産日まで1日6食になりました。<br/>食べる量は増えたのに、体重は減っていきました。(中の人は成長している)<br/><br/>出産する前の私は、いわゆる隠れ糖尿病予備軍。<br/><br/>空腹時の血糖値は正常なんですが、ご飯を食べた後の血糖値が下がりにくい体質なんです。<br/><br/>あのまま、妊娠せずにばらばらな食生活をおくっていたら、確実に糖尿病になっていたでしょうね<br/>

  60. 60 :久々に名無しさん

    米58<br/>誰もお前の日常生活なんて聞いてねぇよ<br/>おかしいんじゃねーの<br/><br/><br/>自分の好きなように食ってろよ<br/><br/><br/>

  61. 61 :久々に名無しさん

    朝食べないと力が出ないとか言ってる奴はほぼ100%に思い込み。人間の頭も体も飢餓状態のほうがよく働くようにできてるんだよ。<br/>

  62. 62 :久々に名無しさん

    ・・・朝食はしっかり取りましょうなんて嘘だろう。<br/>動かなければ明らかに具合が悪くなる。<br/>ほどほどに食べるなら目が覚めていいかも。<br/>朝(かなり少なめ)⇒昼(多め)⇒夜(普通ぐらい)が一番調子よかった。<br/>

  63. 63 :久々に名無しさん

    夜がっつり食う奴が朝食えないのは当たり前、寝ている間消化器の働きは鈍ってるから、時間たっても晩の栄養が体に十分残ってる。<br/>ベストは夜ちょっぴり、朝しっかり、むしろ6食くらいに分けて食べるのが血糖値も上がらず空腹も起こらない方法。<br/>

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