ノーパン睡眠健康法 ストレス、冷え、ホルモンバランスに効果 パンツをはいて寝るのは一種の“拘束状態”

ノーパン睡眠健康法 ストレス、冷え、ホルモンバランスに効果 パンツをはいて寝るのは一種の“拘束状態”

1: 野良ハムスター ★ 2015/03/04(水) 20:53:07.63 ID:???*.net
世の中には様々な健康法があるが、そのなかに「脱パンツ睡眠」というものがある。
つまり、ノーパンで睡眠するというものだ。

『「脱パンツ睡眠」がなぜ健康にいいのか』の著者で五輪橋産婦人科小児科病院院長の丸山淳士さんは、
パンツによって一種の“拘束状態”にある人体は、交感神経が働いて緊張状態を作り出すという。
丸山さんが解説する。

「夜間睡眠時にパンツをはいて寝ることで、当然睡眠は深度が浅くなり、性ホルモン、成長ホルモン分泌にも少なからず影響を与え続けます。

40代女性では卵巣などの働きもピークを超えますので、脳下垂体からの刺激ホルモンの量も多くなりますが、パンツのストレスで疲弊している脳からは必要充分な刺激ホルモンを分泌することができなくなります。
疲労も改善されず女性ホルモン分泌も減少し、トラブルの元凶となります。

無拘束での睡眠がベストであり、体温は人体から発する熱を空気の層で包む方が効率よい温かさを保つことができます。
皮膚は体温調節のアンテナになっていますので、一部でも閉鎖されていると温度、湿度調節がうまくいかなくなります。
シーツはいわば“肌着”。シーツに体全体を包んだ方が絶対に温かく、また、ホルモン類の分泌が盛んになり、体全体の清潔を保つこともできます」

http://www.news-postseven.com/archives/20150304_306378.html

6: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:55:55.75 ID:gwOEYeWu0.net
お腹こわしそう
9: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:56:27.53 ID:sBYOG19n0.net
パンツも履かずに寝るようになったら人間終わり
13: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:57:22.44 ID:yHwMzCD+0.net
この人は正しかったのか
no title
15: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:57:34.24 ID:lwGAlQy40.net
チンポジが定まらない
16: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:57:40.33 ID:3bDSFL2H0.net
ノーパンは無理なのでXLのパンツ履いて寝てる。起きてからMのパンツに履き替えてる。
21: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:58:21.07 ID:8cyXo8Km0.net
いつも全裸でオナってそのまま寝てる
知らない間に健康法実践してたわ
23: 【中部電 83.2 %】 【6.3m】 2015/03/04(水) 20:58:25.23 ID:oLH6KcYZ0.net
シーツを毎日洗うとか無理ゲー
27: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 20:59:50.49 ID:YSID9MWkO.net
俺のは寝ている間に遊び回ってしまうような気がする。
朝にはくっついていると思います。
29: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:00:33.73 ID:839+BqF80.net
群れとか権威とか拘束はストレスだよな
38: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:01:37.45 ID:XTE15Cde0.net
締め付けられると落ち着くのだが
メンズティーバックは最高
55: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:05:26.46 ID:OZaSEgN30.net
ノーパンスカート健康法
次はそれ流行らせよう
56: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:05:38.81 ID:QG/dGAzg0.net
小学生の頃から、ず~~~っとフルチンで寝てる

おかげでチンコと金玉が良く育って、皆からデカイだの
これキツイだのって言われる

62: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:06:48.22 ID:BveoXfm70.net
自分も寝るときはノーパンで
ネグリジェで寝てる
締め付けないから温かい
やってみるといいよ
95: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:15:47.90 ID:4YcjjMCl0.net
ノーパン睡眠したいけど夢精したとき地獄なんだよなぁ
97: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:17:08.33 ID:DLIXX2I30.net
パンツはくなとまでは言わないが、
ボクサーパンツは金玉に悪いって医者はみんな言うな
110: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:21:44.83 ID:/EmYK+Cg0.net
>>97
ボクサーは外で体動かしてるときはいいけど
デスク仕事だとすごいイライラする。
98: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:18:32.39 ID:syuPVjjjO.net
つい最近大風邪ひいた時
下着がうざくてゆるゆるのパジャマだけで寝てたら楽だったわ
回復も早かったような気がする
汗かくから寝間着は替えてな
101: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:19:40.06 ID:W1oGoeqC0.net
裸で寝るのはかえって肌ストレスの原因になるよ
126: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:27:40.88 ID:jW3twduh0.net
このぶんだとパイパン健康法もあるな
175: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:53:47.35 ID:XAIEKGCR0.net
>>126
健康法ってかパイパンは男は巻き込み防止、女は不快な蒸れ防止に効果あり。
127: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:28:27.87 ID:pJ2WBpHh0.net
ブリーフやボクサーパンツはインポになりやすいんだとよ

だがボクサーパンツは安定するんだよな

難しいわ

129: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:29:57.32 ID:+IZCSNy10.net
そもそも布団の中だと自然にチンコに手がいくから
パンツが邪魔で気がついたら脱いでるんだが
140: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:32:45.15 ID:YzSwRIsI0.net
布団の中で屁をこくのが怖くなっちまうじゃねーか!
防衛ラインがない下痢屁だったら・・・
151: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:39:03.51 ID:Ofl4j5YP0.net
パンツは知らないが、靴下だけはいて寝ると温いな。
155: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 21:40:59.40 ID:S9LIGCd60.net
パンツ穿かないで寝るといやーな夢見るよ。
気が付いたら駅の真ん中で自分だけ下半身モロだしとか。
269: 名無しさん@1周年 2015/03/04(水) 23:14:02.00 ID:EWeu3zoW0.net
>>155
マジかよさっそくノーパンで寝るわ

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1425469987/

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