若者の運動不足がガチで深刻すぎる件

若者の運動不足がガチで深刻すぎる件

加齢臭は嫌だな 運動しよう
 


1 名前: タイガードライバー(北海道)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:07:00.54 ID:8MusD2/90 ?PLT(12018) ポイント特典

日本の若者がどんどん「老化」してた!運動不足でうつ病も増加

◆1年間に全く運動をしない若者が増加

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 若者の運動量が過去30年で激減していますが、逆に高齢者の運動量は増えてます。若者が弱弱しくて、

高齢者が元気な日本社会が見て取れます。

◆若者の歩数がどんどん減少

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 家で受験勉強ばかりしたり、インターネットやゲームをしたり、オフィスワークが増えるなど、外に出る

機会が減少してきています。

◆運動不足は、加齢臭の原因になる

 20代から加齢臭が漂っている若者が増えているという事です。

◆運動不足が「ストレス」や「うつ病」のいち要因

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 グラフから最近になってうつ病になっている20代、30代、40代で男女共にうつ病になる人が非常に

多い事が見て取れます。

◆性生活に若者の「老化」傾向が現る

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 若年における性交の低下は、少子化に拍車をかけるものとして研究者などから注目されています。

http://matome.naver.jp/odai/2137456873720384501

2 名前: バックドロップ(catv?)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:09:05.63 ID:d52MjdQM0

何よりもデータをきちんと読むリテラシーが必要だな。

3 名前: 閃光妖術(関東・甲信越)[sage] 投稿日:2013/07/26(金) 09:09:41.39 ID:sYkQNjviO

( ´)Д(`)せやな~

6 名前: タイガードライバー(東京都)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:12:15.53 ID:Q6dq3Q7v0 [1/3]

ベッドの横の机で2ちゃんかオンゲしかしてません、毎日

10 名前: ニールキック(岩手県)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:14:35.70 ID:yCp1eQNK0

室内に篭りっきりのニートって太るか痩せるか両極端だよな。

強欲な奴は3食食べるもんだからぶくぶく太るし、

無気力な奴は不摂生でガリガリになる。

15 名前: ブラディサンデー(埼玉県)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:16:49.31 ID:WNocOm6G0

ジョギングはじめたら鬱が直りました

16 名前:キャット☆ふわ丸 ◆h..u..wa.. (やわらか銀行)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:17:54.02 ID:4a9jU+tjP ?S★(607080)

一日万歩計つけてたのに5000歩ちょいしか行かなかったんだよなあ

1万余裕とか思ってたのに全然だわ

21 名前: タイガードライバー(東京都)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:23:55.53 ID:Q6dq3Q7v0 [2/3]

>>16

スマホでいっぱいDLしたけど全部削除したよ万歩計アプリ

だって家の中しか歩かないんだもん

20 名前: ファイヤーボールスプラッシュ(茨城県)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:23:26.06 ID:H8pM2yPx0

( ´)Д(`)おまえらもうんどうしろよ~

26 名前: トペ スイシーダ(神奈川県)[sage] 投稿日:2013/07/26(金) 09:28:54.39 ID:24QbdVlZ0 [1/2]

一瞬の筋力と体力は別だからなぁ

27 名前: クロイツラス(関東地方)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:29:32.79 ID:mLRzGenYO

ジム行こうぜ

28 名前: 不知火(内モンゴル自治区)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:29:57.75 ID:e77qZc4HO

階段の上り下りだけで息切れするわ

腰というより背中も曲がってきた

30 名前: レインメーカー(東日本)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:32:42.75 ID:hBxXbTNz0

若者はしなくてもいいんだよ。放っておいても十分筋肉があるんだし

年取ると運動しなかったら女レベルの体になりやがるからするだけ

33 名前: トペ スイシーダ(神奈川県)[sage] 投稿日:2013/07/26(金) 09:33:52.18 ID:24QbdVlZ0 [2/2]

体力ない奴は人生無駄にしてる

すぐ疲れて何もできなくなるorやる気が無くなるから

でも体力ってじわじわ落ちるから運動しないと気付かないんだよな

45 名前: 男色ドライバー(三重県)[] 投稿日:2013/07/26(金) 09:41:27.19 ID:I+wNUQAL0

おれは毎日1万歩以上歩いてるぞ!

と思ったら若者じゃなかった(´・ω・`)


引用元

http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1374797220/

『若者の運動不足がガチで深刻すぎる件』へのコメント(79)件

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  1. 1 :久々に名無しさん

    朝起きる→(運動する時間が無い)→出社→サビ残→疲れて帰る→(運動する体力が無い)→0時過ぎ就寝→(短い睡眠時間)→朝起きる→<br/>

  2. 2 :名無し

    ※1<br/>まさにこの通りだよな<br/>

  3. 3 :VIPPERな名無しさん

    座骨神経痛でジョギング出来ないんだ。46歳。<br/>

  4. 4 :おもしろい名無しさん

    加齢臭消えるのはマジ。運動しだしてから頭が臭わなくなった。<br/>

  5. 5 :久々に名無しさん

    無理なジョギングとかしなくていいw<br/>歩けよ(20分目安) あと食事<br/><br/>

  6. 6 :久々に名無しさん

    運動のメリットてそんなにあるか?<br/>

  7. 7 :久々に名無しさん

    ※1<br/>ほんとその通り<br/><br/>さらに言うと娯楽もそんな感じ<br/>どんなに良い物(TV・書籍・映画・ゲーム)を作っても、<br/>消費する時間がないから結局買わなくなってるのにそれを理解してない<br/>

  8. 8 :久々に名無しさん

    最近の服は若い子の痩身化に合わせて、どんどんサイズが小さくなってる<br/>俺は身長183cm体重80kg胸囲110cm胴囲83cmで、一昔前ならXLサイズで余裕だった<br/>それが今ではピチピチだ<br/>逆に昔に比べて袖や裾は長くなってる<br/>やはり、若い子の体型変化に合わせてのサイズ基準の変更なのだろう<br/>そんなに華奢だと丈夫な赤ちゃん産めないぞw<br/>

  9. 9 :久々に名無しさん

    ※1<br/>これは甘えだわ<br/>鍛えないから体力落ちて仕事で疲れるのループ<br/>1時間早く起きれば軽いジョギングくらいできる<br/>

  10. 10 :名無しさん

    ※9<br/>お前は幸せもんじゃ<br/>0時出社~6時帰社<br/>7時 睡眠~12時 起床<br/>13時出社~20時帰社<br/>この後寝てもいいけど0時には出社しなければならない<br/>

  11. 11 :久々に名無しさん

    学生時代に鍛えておかないからって事じゃないの?<br/>

  12. 12 :久々に名無しさん

    バカ言うな。気力が無いのにどうやって運動しろってんだ。<br/>あと人生はそのまままるごと100%無駄だよ。だれのでもな。<br/>生きるのが好きな奴らの道楽に付き合わされているにすぎない。<br/>

  13. 13 :

    月に300時間とか働くと、週末は気絶して終わる。<br/>しかも、2chの感じだと、休みがあるだけマシらしいからな。<br/>日本おわりすぎ。<br/>

  14. 14 :名無しマン

    ※1だろ<br/>朝5時に起きて電車で1時間通勤7時に出社<br/>どうやって運動しろと?ひと駅降りて走れなんてバカだろ<br/>

  15. 15 :名無しさん

    ゆとりニートです<br/>筋肉だけが取り柄です<br/>

  16. 16 :

    朝ジョギング+ストレッチが日課なんだけど 行き会う人で若い人いないわ<br/>空気が一番きれいな時間帯だし涼しいし足は早くなるしゴハンはおいしいし猫にも鳥にも会えるし いい事尽くしなのだよ<br/><br/>

  17. 17 :おもしろい名無しさん

    右手だけは毎日運動しているだろ<br/>

  18. 18 :名無しワロタ

    筋肉バカになれとは言わないが、よく運動していれば回避できる病気や不安って確実にある<br/>

  19. 19 :おもしろい名無しさん

    今、骨折リハビリ中<br/>動かさないとホント筋肉落ちるよね<br/>

  20. 20 :PCパーツの名無しさん

    通勤で歩くだけマシだよとひきこもりが<br/>

  21. 21 :おもしろい名無しさん

    運動習慣の良さはやってみれば必ずわかるが、やらないと絶対想像つかない。<br/>

  22. 22 :久々に名無しさん

    こないだ中学校の横通ったときたまたま50メートル走やってたんだけどみんな走り方がおかしい<br/>なんというか走り慣れてない感じ<br/>子供の時からこうなんだから現代人ってホント日常で体動かす機会なくなってんだと思う<br/>

  23. 23 :おもしろい名無しさん

    筋トレなんて多くて週4日、1時間で終わる<br/>これで全身鍛えられるし、3ヶ月で軽くマッチョになるぜ<br/>健康の為程度なら2日か3日でも十分<br/>帰ってだらだら2chする1時間を筋トレに回してみろってマジで<br/>

  24. 24 :久々に名無しさん

    うんどうよりうどん<br/>

  25. 25 :名無しさんのどどんぱ

    10~30代よりジジババのほうが2倍くらい数多いはずだが<br/>なんで若者寄りに総計が引っ張られてるんだと思ったら<br/>40代のジジイも若者並に運動してねーじゃねーか<br/>

  26. 26 :久々に名無しさん

    ソース元で日光にあたること推奨してるけど、それこそ老ける原因だと思うけどな<br/>

  27. 27 :おもしろい名無しさん

    日光に当らないと生成されないビタミンがあることも知らんのか?<br/>

  28. 28 :名無しの隣人さん

    金と時間があれば運動するかな<br/>

  29. 29 :おもしろい名無しさん

    金と時間があれば・・・ ←しない<br/>

  30. 30 :久々に名無しさん

    オ○ニーはスポーツに入りますか?<br/>

  31. 31 :久々に名無しさん

    清掃員のおじいちゃんとおばあちゃんが元気すぎる<br/>20代の俺より動けてる<br/>

  32. 32 :名無しはひたむきに

    やっぱ今の若いやつらは家にいる時間のほうが多いのかな?<br/>今は夏休みだけど外に出ても若いやつぜんぜんいないんだが・・・(大阪)<br/>

  33. 33 :久々に名無しさん

    確かに運動不足による精神疾患者多いなwww<br/>でも運動しすぎるとDQNになるというwww<br/>うちの親も高齢なのに自分より元気だわwww<br/>

  34. 34 :久々に名無しさん

    土日に高円寺にあるそこそこ大きい公園行ったらサッカーのクラブチームみたいのが予約制のグラウンド以外に小さい共用スペースまで完全に占拠。<br/>仕方がないので端っこで慎ましくプラスチックのバッドと柔らかいピンポン球みたのでミニ野球をしていたら管理人なのかよくわからんオヤジがバッドは危険だからやめろという。<br/>フルスイング真芯であたっても10mも飛ばないし…横で少年達がもっと危険なサッカーボール蹴り回してるんですが……<br/>しょうがないのでベンチでだべってるとまた別のオヤジが公園は子ども達の場所だから消えろという<br/><br/>大人が手軽に遊べる場所がなくなっている。<br/>

  35. 35 :

    ※23一時間じゃさすがに無理だわ<br/>

  36. 36 :久々に名無しさん

    スポーツなんざ貴族の概念よ<br/>高齢者様の奴隷である若者には縁のない話<br/>

  37. 37 :久々に名無しさん

    足腰元気な70代BBA<br/>運動不足で鬱ななJK<br/><br/>おまいらならどっち選ぶ?<br/>

  38. 38 :名無し

    通勤で毎日50kmチャリ通してる<br/>7時出社で22時退社だが、往復2時間あれば余裕<br/>疲れるからーとか言ってるやつはいつまでたっても運動不足のまま<br/>

  39. 39 :hyukkyyyな名無し

    電車とか乗ってるときに20くらいの奴等の二の腕見るとマッチ棒みたいでまじでびびる<br/>腕立て10回も出来ないんだろうな<br/>

  40. 40 :久々に名無しさん

    若い内から運動の習慣を付けてないと、なかなか年取ってから運動始めようなんてならないからな<br/>脚から弱っていくし、将来少しでも若者の荷物にならないように今から体を動かしておいた方が良い<br/>

  41. 41 :久々に名無しさん

    自転車通勤しようぜ<br/>電車通勤で1時間かかるというのがあるけど<br/>それ乗り換え有りの話なら自転車の方が速い可能性がある<br/><br/>俺の場合は職場まで10㎞。電車使えば50分、自転車なら30分、クルマなら23分~35分(甘く見てたら渋滞に捕まって遅刻しちゃうから困る)<br/>やっぱりチャリ安定だわ<br/>※38みたいな変態なら渋滞なくても車より速いだろうね<br/>

  42. 42 :名無しのサッカーマニア

    加齢臭が消えるなら頑張ろうかな・・・<br/>

  43. 43 :名無しさん

    ※6<br/>※26<br/>ねらーはマジでこういう発想の奴が多い、運動に限らず<br/>膝が~、活性酸素が~とかはもはやテンプレ<br/><br/>運動「したくないから」それを裏付ける情報のみを蓄える(あるいはただの憶測)<br/>運動しないことのリスクを調べる奴は、まずいない<br/>

  44. 44 :名無しさん

        / ´・ω・)     <br/> _, ‐'´  \  / `ー、_ 「いやぁ、最近運動不足でさぁ~・・」<br/>/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ<br/>{ 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl<br/>'い ヾ`ー~'´ ̄__っ八 ノ<br/>\ヽ、   ー / ー  〉<br/>  \`ヽ-‐'´ ̄`冖ー-/<br/>

  45. 45 :久々に名無しさん

    ※43<br/>一方クルマに慣れた老害共は自転車通勤するだけで文句言ってくる<br/>「社会人として自転車に乗るのは危ない」とか理屈の通らない事を真顔で言う<br/>(こういう事言う連中は平気で制限速度30㎞オーバーとかやらかす、それ注意したら逆切れする)<br/>自転車の交通マナーをちゃんと守ってると言っててもそういうの一切関係なし<br/>どっちもどっちだわ<br/>

  46. 46 :久々に名無しさん

    そういや今年は警察庁が出した通達かなんかのせいで学校の<br/>プール解放が激減しているらしいな<br/>そして校庭も部活とかでもない限り解放されない所が増えている・・・<br/><br/>公園だってボールは近所のじじばばが強すぎて禁止ばかり・・・<br/><br/>あれか?子供のうちから月数千円払ってジムでベルトの上を走れってか?<br/>そんなのあんまりだ<br/>

  47. 47 :久々に名無しさん

    現代人なんだからしかたねーべ!<br/>昔の人だって、例えば関が原を体験した連中は<br/>それを知らない馬にも乗れない1600年代中盤の若者を嘆いていたからな<br/><br/>寧ろ、体を動かさなくても良い環境や平和に感謝すべきだよ<br/>

  48. 48 :名無しさん

    俺たちはそうやって肉体を酷使したた時期の方が圧倒的に長いんだよ<br/>現代の環境がどれだけ体に悪いかわからんのか?<br/><br/>なら感謝して死ね<br/>

  49. 49 :久々に名無しさん

    ※43<br/>理屈と膏薬はどこにでもって奴だねえ<br/>自分に都合の悪い情報を見ることが出来ない奴って根本的に終わってる<br/>そこ突っ込まれると※45みたいな、反論になってるんだかないんだかわからない言い返しで話をそらすだけだし<br/>とにかく自分に都合の悪いことが見えない見たくないって気持ちだけは目一杯伝わってくるんだがw<br/>

  50. 50 :久々に名無しさん

    ハイティーンならまだしも、小学生にまで同じことを言ってやるなよ<br/>公園は大声もボールも犬の散歩も禁止、遊具も撤去。昼休みと夕方にサラリーマンが煙草吸うだけの空間<br/>学校のグラウンドは放課後は封鎖<br/>そりゃゲームしかやることないわ。お前らも友達の家でスマブラやってただろ?<br/>※38<br/>大阪~京都の距離を単独で平均時速50km(信号あり)でチャリ通とか<br/>世界トップレベルどころじゃないぞ<br/>

  51. 51 :名無しワロタ

    あれ毎朝ちゃんと起きてジョギングなりウォーキングなりすると鬱が治るのは何でなんだろうな<br/>

  52. 52 :久々に名無しさん

    日光は鬱に良いんだよ<br/>

  53. 53 :声優の名無しさん

    サビ残して23時に帰って0時にねて6時に起きる生活してるやつだってイルってのに更に朝早く起きてジョギングしろとか鬼畜かよ<br/>

  54. 54 :名無しワロタ

    お前は働いてないんだからしろよ<br/>

  55. 55 :久々に名無しさん

    ニートや自宅警備兵達は<br/>例えるなら壁の中の巨人なんだから<br/>日光を当てちゃいけないんだよ・・・<br/>

  56. 56 :ななしだよ!

    こんな価値の無い世界なんて有意義に生きる必要ないぞ<br/>クソな世界には堕落した人生を送ってやるのがお似合いだ<br/>

  57. 57 :久々に名無しさん

    >若年における性交の低下は、<br/><br/>↑どうやったらできるの?そこが大事!<br/>少子化の本質って実は「子供を生む以前にどうやったら女の子とエッチできるか分かんない」人が多い事じゃないの!?<br/>

  58. 58 :久々に名無しさん

    一日10分腕立て腹筋してるだけなんだけど<br/>一応運動してるうちに入るのかな<br/>

  59. 59 :名無しワロタ

    続けられたら充分<br/>後は適当に歩いてればいい<br/>

  60. 60 :名無しワロタ

    米45はひでえなこれ。これでなんか言い返せてると思ってんのかね。<br/>

  61. 61 :名無しさん@韓国ニュース

    運動なんかする必要は全くないよ。<br/>長生きしない方が世のためだ。<br/><br/>

  62. 62 :名無しさん@韓国ニュース

    へたに体を鍛えると兵隊に合格するぞ。<br/>

  63. 63 :久々に名無しさん

    お前らも家でネットしてないで外出て熱中症になってこい<br/>

  64. 64 :久々に名無しさん

    22キロほどのサイクリングから帰ってきた<br/>気分もスッキリするし体も鍛えることできる<br/>筋トレも並行して3ヶ月ほど続けてる<br/>明らかに肉体がかわってイケメンの体になってるぞ<br/>顔つきも良くなるしイイコトばっかだわ<br/>お前らもやってみ<br/>

  65. 65 :hyukkyyyな名無し

    運動といってもどんなメニューを取り入れれば運動と言えるものになるのか?<br/>

  66. 66 :久々に名無しさん

    別に過食しなけりゃ太らないし<br/>通勤通学は電車・バス、車もあるから歩く必要ゼロ<br/>運動する必要性が無い現代社会に適応できない老害が勝手に騒いでるだけだろ<br/>

  67. 67 :

    31才だけど二週間前からジョギングを始めたよ…<br/>体が重い<br/><br/>

  68. 68 :久々に名無しさん

    職場によるけど自転車通勤はどうかな。<br/>場所によっては電車より早いし。<br/>

  69. 69 :

    31才だけど二週間前からジョギングを始めたよ…<br/>体が重い<br/><br/>

  70. 70 :久々に名無しさん

    若いうちに何度も限界まで鍛えることをしておかないと確実に老いてから後悔する破目になる。<br/>というか中年に差し掛かった時点で、鍛えてこなかった者はガクンと体力が低下して老化が凄まじい速度になるので後悔する。<br/>逆に若いうちにそれをしてきた者は、生死の境を彷徨っていても生還する確率がかなり上がるし、老いてもヨボヨボにならずに矍鑠としてかなり晩年まで充実した人生を送れる。<br/>

  71. 71 :久々に名無しさん

    鍛えなくても別にいいだろ、とナメきった愚かな態度を見せているのは超賎人。<br/>彼らの仲間になりたければどうぞ。<br/>自業自得ですから。<br/>

  72. 72 :

    観戦派だから<br/>動かない体<br/>

  73. 73 :にじんちゅ

    バイク乗り出してからちょっとコンビニまで、でも車より簡単に乗ってすいーっと行けるからまじで歩かなくなったわ……<br/>

  74. 74 :おもしろい名無しさん

    まさに>>2だな。<br/>こんなデータでアホみたいな若者論<br/>

  75. 75 :久々に名無しさん

    ランニングをしていたら、夏場に暑すぎて自律神経がかなり乱れて鬱が悪化した<br/>水泳とかにしろと医者にも言われたな<br/>

  76. 76 :名無しワロタ

    ゆとりより団塊の方が元気という謎な国<br/>やっぱり世の中お金だよね<br/>

  77. 77 : 

    いきなり運動しろって言われても自分のメンタルに合った運動から始めなかったり効率的な運動の仕方が分からなかったら少なからずいつかは損するよね<br/>そういう意味では体育ってなんで運動に興味持ってくれるように基礎から知識を教えないんだろうね、運動も知識や知恵が必要だし部活とかでは教えてくれるのに<br/>団体競技ばっかでお前らにとってトラウマ製造機でしかないもんね<br/>

  78. 78 :久々に名無しさん

    まず時間をよこせよ<br/>

  79. 79 :久々に名無しさん

    43才で加齢臭漂ってるけどエアロバイク始めたよ<br/>血糖値と内臓脂肪の値が下がってきてるよ<br/>

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