【朗報】124歳の男「健康で長生きするにはセ●クスをするな！」

・124歳だという僧侶が長生きの秘訣を明かす　セックスをせず辛いものを食べないこと

自分は124歳だと主張するインドの僧侶が長生きの秘訣を明かした。

この場合、彼の出生の書類に記された1896年8月8日という誕生日には疑いがあるが、シバナンダ氏は
自分の寿命は、ヨガを続けていることやセックスレス、「美味しい食事」を取らないこと、さらに薪を
枕に絨毯で眠ることといった生活様式に帰しているという。しかし、若い心と身体を保つのはヨガだけでない。
86歳の日本人男性は自分の長生きの秘訣がラグビーにあることを発見した。

「ガルフニュース」紙によれば、インドのパスポート当局は、寺院の登録簿からシバナンダ氏の出生について
の証書を受け取っており、そのことが確認を困難にしているという。

「ガルフニュース」紙によれば、インドのパスポート当局は、寺院の登録簿からシバナンダ氏の出生についての証書を受け取っており、そのことが確認を困難にしているという。
同氏は「私は質素な規則正しい生活を送っている」と述べる。「私の食事はとても質素。油も香辛料も使わない茹でただけのものと米など。私は牛乳やフルーツを避けるが、それはこれは普通とは違う食物と考えるからだ。子どものころ何日も空腹で眠った。

https://sptnkne.ws/AazY

健康の秘訣

油と香辛料を使わない
食材は茹でて食べる
牛乳とフルーツを食べない
米を食べる
美味しい食事を取らない
ヨガをする
セックスしない
薪を枕にして床で寝る