1: 忍次郎 ★＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 08:48:58.52 ID:???*.net
フリーキャスターの宮根誠司氏（５２）が、肉体改造本「50歳からでも遅くない！ ミヤネ式 らくらくボディメイク法」（幻冬舎刊、１３００円＝税抜き）を２６日に発売する。
約半年間で徹底的に筋肉を作り込み、７キロ減、腹部マイナス１０センチに成功。メタボ気味だった体から、腹筋がバキバキに割れた肉体派キャスターへと変身した“秘策”が、軽妙なタッチのエッセーとともに収められている。
肉体改造のきっかけは昨年の東京マラソンで、４２・１９５キロを完走してもなお、体がゆるみっぱなしだったこと。 同４月、総合司会を務める日本テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」（月～金・後１時５５分）の生放送中に「腹筋を６つに割って、（幻冬舎の男性誌）『ゲーテ』の表紙を飾る！」と宣言し、今年２月に見事有言実行を果たし、視聴者を驚かせた。
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20150623-OHT1T50230.html
3: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 08:49:45.55 ID:llmS2Tji0.net
43: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:17:15.35 ID:Mhkfp6LU0.net
>>3
大差ないし骨がゆがんでる
大差ないし骨がゆがんでる
55: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:28:18.44 ID:kEJOkQig0.net
>>3
顔…不健康に変わったなぁ
顔…不健康に変わったなぁ
66: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:42:05.05 ID:+rlLNdss0.net
>>3
なんで森脇健児になってるの？
なんで森脇健児になってるの？
22: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 08:59:35.76 ID:XbBR2I310.net
最近の芸能界は筋トレブームなのかｗ
そんなことよりテレビ番組を面白くしてくれよｗ
そんなことよりテレビ番組を面白くしてくれよｗ
23: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 08:59:43.03 ID:2X2O+STu0.net
幻冬舎、マッチョ、宮根。
もう最低最悪やなｗｗ
もう最低最悪やなｗｗ
26: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:00:55.90 ID:/hbyuaWA0.net
異様に老けたな
27: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:01:23.15 ID:Lp5QW9xv0.net
なんか広背筋が全然なくて変な後ろ姿だな
正面はけっこうすごいのに
正面はけっこうすごいのに
160: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 12:46:18.58 ID:Wr6BRPm60.net
>>27
ダウンタウン松本もそうだよな。胸ばっかり鍛えて背中がおろそか。
ダウンタウン松本もそうだよな。胸ばっかり鍛えて背中がおろそか。
29: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:06:11.27 ID:O2pn7EBr0.net
こんなもの脂肪減らしてあとは日焼けとライティングの陰影によるトリックだ
34: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:09:19.77 ID:hoaoq/Jd0.net
髪型を直したほうがいいんではｗ
38: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:12:45.97 ID:0rrcsQ6t0.net
174cm 59kgって痩せ気味だな
でも軽くなると走る時膝に負担がかからなくていいんだよね
でも軽くなると走る時膝に負担がかからなくていいんだよね
72: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:56:58.46 ID:mhptrnCf0.net
>>38
やせ気味ではなくガリガリだよ。
やせ気味ではなくガリガリだよ。
まあ、不健康なガリガリではなくマッチョなガリガリに仕上がってると思うが。
183: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 13:39:25.64 ID:rOsYYMSa0.net
>>38
59キロは軽いな
身長が174センチあるようには見えないが
何でかな？顔もデカいわけじゃないのに
59キロは軽いな
身長が174センチあるようには見えないが
何でかな？顔もデカいわけじゃないのに
39: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:14:11.26 ID:xaIARCdK0.net
筋肉を造り込んで体重減とはコレいかに
47: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:21:12.17 ID:/Hleh4Gc0.net
マラソン仕様の体格だな
マッチョではないよね
マッチョではないよね
58: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:30:49.06 ID:72klvqnY0.net
もともと細身だから痩せると老けてみえる
60: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 09:32:15.44 ID:p/x1Ra9x0.net
生え際が若干後退してるような
77: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 10:07:03.69 ID:pfo1dTap0.net
このおじさんマラソンやれるし隠し子作るし色々凄いわ
83: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 10:15:32.20 ID:eCfxddYN0.net
自分が見えるところばっか鍛えたなｗｗｗ
運動やらせるとバランス悪くて転びやすい体型
107: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 10:57:01.21 ID:qC4iGUpx0.net
きもい、それだけ
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1435103338/
