1: 忍次郎 ★@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:48:58.52 ID:???*.net
フリーキャスターの宮根誠司氏(52)が、肉体改造本「50歳からでも遅くない! ミヤネ式 らくらくボディメイク法」(幻冬舎刊、1300円=税抜き)を26日に発売する。

約半年間で徹底的に筋肉を作り込み、7キロ減、腹部マイナス10センチに成功。メタボ気味だった体から、腹筋がバキバキに割れた肉体派キャスターへと変身した“秘策”が、軽妙なタッチのエッセーとともに収められている。

肉体改造のきっかけは昨年の東京マラソンで、42・195キロを完走してもなお、体がゆるみっぱなしだったこと。 同4月、総合司会を務める日本テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」(月~金・後1時55分)の生放送中に「腹筋を6つに割って、(幻冬舎の男性誌)『ゲーテ』の表紙を飾る!」と宣言し、今年2月に見事有言実行を果たし、視聴者を驚かせた。

http://www.hochi.co.jp/entertainment/20150623-OHT1T50230.html

3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:49:45.55 ID:llmS2Tji0.net
no title

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:17:15.35 ID:Mhkfp6LU0.net
>>3
大差ないし骨がゆがんでる

55: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:28:18.44 ID:kEJOkQig0.net
>>3
顔…不健康に変わったなぁ

66: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:42:05.05 ID:+rlLNdss0.net
>>3
なんで森脇健児になってるの?

22: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:59:35.76 ID:XbBR2I310.net
最近の芸能界は筋トレブームなのかw
そんなことよりテレビ番組を面白くしてくれよw

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 08:59:43.03 ID:2X2O+STu0.net
幻冬舎、マッチョ、宮根。
もう最低最悪やなww

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:00:55.90 ID:/hbyuaWA0.net
異様に老けたな

27: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:01:23.15 ID:Lp5QW9xv0.net
なんか広背筋が全然なくて変な後ろ姿だな
正面はけっこうすごいのに

160: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 12:46:18.58 ID:Wr6BRPm60.net
>>27
ダウンタウン松本もそうだよな。胸ばっかり鍛えて背中がおろそか。

29: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:06:11.27 ID:O2pn7EBr0.net
こんなもの脂肪減らしてあとは日焼けとライティングの陰影によるトリックだ

34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:09:19.77 ID:hoaoq/Jd0.net
髪型を直したほうがいいんではw

38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:12:45.97 ID:0rrcsQ6t0.net
174cm 59kgって痩せ気味だな
でも軽くなると走る時膝に負担がかからなくていいんだよね

72: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:56:58.46 ID:mhptrnCf0.net
>>38
やせ気味ではなくガリガリだよ。

まあ、不健康なガリガリではなくマッチョなガリガリに仕上がってると思うが。

183: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 13:39:25.64 ID:rOsYYMSa0.net
>>38
59キロは軽いな
身長が174センチあるようには見えないが
何でかな?顔もデカいわけじゃないのに

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:14:11.26 ID:xaIARCdK0.net
筋肉を造り込んで体重減とはコレいかに

47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:21:12.17 ID:/Hleh4Gc0.net
マラソン仕様の体格だな
マッチョではないよね

58: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:30:49.06 ID:72klvqnY0.net
もともと細身だから痩せると老けてみえる

60: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 09:32:15.44 ID:p/x1Ra9x0.net
生え際が若干後退してるような

77: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:07:03.69 ID:pfo1dTap0.net
このおじさんマラソンやれるし隠し子作るし色々凄いわ

83: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:15:32.20 ID:eCfxddYN0.net
自分が見えるところばっか鍛えたなwww

運動やらせるとバランス悪くて転びやすい体型

107: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/06/24(水) 10:57:01.21 ID:qC4iGUpx0.net
きもい、それだけ

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1435103338/

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