介護老人に筋トレさせた結果・・90代ババアが杖なし歩行

「正座が楽になった」「つえなしで歩ける」－。
弘前市内の介護施設が、利用者の動作機能を維持するため、専用マシンで筋力アップを図る「パワーリハビリ」を取り入れたところ、約8割に介護度を改善したり重症化を防ぐ効果があり、利用者や職員が手応えを感じている。市も昨年度から、専用マシンを購入する施設に費用を補助するなど、パワーリハビリの活用を後押ししている。

パワーリハビリは筋肉や関節にゆっくり軽く負荷をかけて、身体機能を向上させるリハビリの手法。社会福祉法人七峰会サンアップルホームのデイサービスセンター（同市高杉）では、2014年度から本格的に専用マシンを使用している。

同施設によると今年3月まで1年間以上、パワーリハビリに取り組んだ73人のうち13人の介護度が改善、47人が介護度を維持した。90代のある女性利用者は歩行器でゆっくりとしか進めなかったが、パワーリハビリを始めて6カ月ほどで、つえなしで歩けるようになったという。

同施設のリハビリ回数は利用者の身体状態で異なり週1～3回。休憩を含め1回30～40分で、水分補給しながら、6台の専用マシンで足や股関節、背中などの筋力アップを図っている。リハビリを始めて1年余りという三浦キヌエさん(77)は「膝の痛みはなかなか取れないが、ほかの全身の動きは楽になった」と話す。