1： :2016/03/25(金) 23:32:32.39 ID:
平日をゆっくりと寝て過ごすのは、誰もが憧れる夢ですよね。一度はのんびり、ごろごろと眠って過ごしてみたいところです。しかし科学者は、そんな贅沢な欲望に従うことで早死にのリスクが高まると、警笛を鳴らしています。
長時間の昼寝は身体を疲労させると同時に、メタボリックシンドロームになるリスクが高くなることが、近年の新たな研究で明らかになりました。約90分の昼寝が、病になる確率を大きく上げるのです。その他、血圧やコレステロールの上昇を含め腰回りの過度な脂肪や高血糖など、これらすべてが心臓病のリスクをも増加させると言います。
11： :2016/03/25(金) 23:39:11.65 ID:
昼寝がよいってデーターも有るし…わけわからん
18： :2016/03/25(金) 23:42:50.12 ID:
>>11
短時間の昼寝はいいんじゃね？
90分も寝たらメタボまっしぐら
てか働けよデブと言いたいんだろこの記事は
短時間の昼寝はいいんじゃね？
90分も寝たらメタボまっしぐら
てか働けよデブと言いたいんだろこの記事は
12： :2016/03/25(金) 23:40:13.96 ID:
昼寝なんかせずとも一日中なんか食ってて家に引き篭もって運動不足で夜更かししてるほうが寿命縮まるわ
17： :2016/03/25(金) 23:42:41.03 ID:
昼寝もできずに長生きしたところで意味ねえわ
27： :2016/03/25(金) 23:46:17.30 ID:
昼寝２時間寝たら気持ちいい
32： :2016/03/25(金) 23:48:08.15 ID:
俺の上司は就業時間中に毎日2時間のシエスタをしてるけど、アケボノのような体格してるな
俺は就業時間中毎日1時間だけ昼寝してるけど体脂肪率ヒトケタ
まあ多分あんまり関係無いだろうな。食生活とプライベートでの生活が大きいだろうよ
俺は就業時間中毎日1時間だけ昼寝してるけど体脂肪率ヒトケタ
まあ多分あんまり関係無いだろうな。食生活とプライベートでの生活が大きいだろうよ
47： :2016/03/25(金) 23:57:41.07 ID:
昼寝してそのまま死にたい
53： :2016/03/26(土) 00:05:55.81 ID:
シェスタとる国の人間は早死にらしいね…
54： :2016/03/26(土) 00:07:58.00 ID:
毎日昼寝してるけど平均体型で去年の健康診断も異常なし
わずかな昼寝は有効だぞ
わずかな昼寝は有効だぞ
56： :2016/03/26(土) 00:10:11.92 ID:
昼寝は十分から十五分の短い時間でするのがいいらしいね
79： :2016/03/26(土) 00:50:11.18 ID:
寝たい時に寝る
そんだけ
そんだけ
109： :2016/03/26(土) 02:27:47.93 ID:
休みの日に小一時間うたた寝するの気持ちいいんだけどなぁ。
二時間寝ると夜寝れなくて困るけど。
二時間寝ると夜寝れなくて困るけど。
