【画像】Twitter「腹筋ローラー365日続けた結果がこちら」(パシャ)  30万いいね
1: ID:lT4JowYp0

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3: ID:1kZuIeLPM
腹筋ローラーで胸とか肩も鍛えられるんや
すげー

 

9: ID:LLl2btUi0
>>3
割と全身運動やからな

 

4: ID:Z/o2LmpUd
猪之助やん

 

5: ID:aAuPtLXN0
やるやん

 

15: ID:sObddEPnM
こいつジムも通ってたやろ

 

18: ID:6S+G/jqh0
元々鍛えてるやつなら余裕
3ヶ月で戻せる

 

20: ID:zL47VEhM0
確か始めから立ちコロ出来てたんだよな
普通はできんで

 

24: ID:2V+LiKFiM
こんなムキムキにならなくて良いんだが
腹筋ローラーって実際、上半身引き締まるの?

 

26: ID:RJMimLO30
マジレスすると腹筋ローラーだけじゃ無理
脂肪は有酸素運動せな落ちんから

 

36: ID:LLl2btUi0
>>26
必要ないぞ
筋トレと食事だけで落ちる
まあ食事が一番きついんやがな

 

27: ID:Jnl5hBcZ0
毎日はすごいやん
できる気せんわ

 

29: ID:bFibO2AS0
70キロ代でこの腹の出かた…そして50キロ代でこの筋肉
妙だな…

 

35: ID:lYAQPo56p
見た感じ脂肪落ちただけじゃね
元々筋肉あるやろ

 

37: ID:strm3/ysa
365日続けたこの人はすごいけど
最初から筋肉ある人がやった結果なので再現性は無い

 

38: ID:XkMapqND0
身長が同じだから伊之助なんだよな

 

39: ID:AsPRcUZP0
伊之助と同じ身長だって(164cm)

 

40: ID:vKqkEi660
素質ある人やん
わい無理やわ

 

43: ID:lT4JowYp0

 

47: ID:1GqBp1hg0
>>43
腹筋ローラーってこう使うんか
腹筋に直接ローラーで圧加えると思ってた

 

53: ID:idn1MInS0
>>47
何の目的で?

 

69: ID:sR64Vhji0
>>47
美顔ローラーじゃないんだから

 

56: ID:zPTsqI1T0
>>43
犬従順過ぎやろ

 

58: ID:3AgvyWh00
>>43
これローラーが凄いんじゃなくてこのトレーニング1年継続できるこいつが凄いだけやろ
これ続けられるなら自重トレでも何でもやって同じ成果得られるわ

 

78: ID:PWfZN5T30
>>58
そらそうや
そもそも腹筋ローラーの凄さをアピールする話じゃないってことくらいみんな分かってるぞ

 

86: ID:h4LDas+n0
>>43
可愛すぎやろ

 

118: ID:ffOfz7hD0
>>43
邪魔されまくってるの草

 

46: ID:mNQNqldf0
ワイも頑張ろう

 

48: ID:jCk0wEe50
やっぱり太ってから筋トレした方がええんやな

 

57: ID:PfHpZVOY0
こいつ好き
犬が可愛い

 

引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1646216482/

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