アーノルド・シュワルツェネッガー　うつ病のファンを瞬時にやる気にさせたアドバイスを贈る

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現在７１歳のシュワちゃんは海外の掲示板『Reddit』に、日々のエクササイズ動画などを投稿。ファンからのコメントにも気さくに返信するなど、交流を楽しんでいます。

■　シュワちゃんがうつに苦しむファンに送ったアドバイス
そんなシュワちゃんのRedditに寄せられたあるコメントが話題になっています。ユーザー名0770059834333178さんが書き込んだコメントには、こんなお願いがされていました。

「私はもう何か月もうつ状態で、ジムにも行けていません。シュワルツェネッガーさん、どうか私に、怠けていないでジムに行けといってもらえないでしょうか？もしあなたがいってくれたら、すぐさまこの状態から抜け出してジムへ行くと誓います。」u/GovSchwarzenegger　ーより引用（和訳）

このコメントにシュワちゃんは素早く返信します。

「僕は君にそんなふうに厳しくするつもりはないよ。頼むから自分にそんなに厳しくしないでおくれ。僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。１歩ずつ、ただ何かをすればいい。君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」u/GovSchwarzenegger　ーより引用（和訳）

>>2以降へ続く

シュワちゃんの返信を読んだ投稿者さんは、大興奮で返信します。

「冗談じゃなく、この返信通知を受け取った時、僕はベッドから飛び起きたよ。アーノルドさん、僕のためにあなたの時間を使って返信してくれて心から感謝しています。いまから着替えてジムに行き、５×５ルーティン（スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフト）をして鈍った体をよみがえらせます。ありがとう！！！！！アーノルド・シュワルツェネッガーが個人的に激励してくれることがどれほど気分がいいことか、みんなにも伝わったらいいな。（いい意味で）圧倒された。ありきたりないいかただけど、嬉しくて涙が出たよ。じゃあ、ジムに行くぜ！」u/GovSchwarzenegger　ーより引用（和訳）

まるで別人のようにやる気を取り戻した投稿者さん。このお礼のコメントを見たシュワちゃんは翌日、「君を誇りに思うよ！ジムはどうだった？」と返信。それに対して投稿者さんは、ジムで運動してとても気分が晴れたことを報告しています。